ADHO MUKHA SVANASANA

ADHO MUKHA SVANASANA

ADHO MUKHA SVANASANA Postura del perro boca abajo A cerca de Adho Mukha Es una postura favorita para los profesores de yoga ya que estira todo el cuerpo y fortalece los músculos centrales. Ayuda a aumentar la energía del cuerpo. Se puede considerar una postura...