TRIPADASANA

TRIPADASANA

Postura del tablón Postura de tres apoyos  Conceptos fisiológicos: El cuerpo se sostiene de manera que parece una tabla firme y larga. Es una postura de fuerza que involucra toda la musculatura abdominal. Todo el cuerpo es como una barra con cuatro puntos de apoyo...
TADASANA

TADASANA

Postura de la montaña ताडासन A cerca de Tadasana Es una palabra sánscrita. Mientras que “tada” significa montaña, “asana” significa postura o pose. Por lo tanto, obtenemos la frase «postura de la montaña» al combinar estas dos palabras sánscritas. El nombre en inglés...
JANURWA SIRSASANA

JANURWA SIRSASANA

hola@ellah.es         +34 648 04 94 18 SeguirSeguirSeguirSeguir JANURWA SIRSASANA Postura llevando rodilla a la cabeza (en bipedestación) Conceptos fisiológicos: Es una postura en la que, iniciando de pie desde Tadasana, se eleva la rodilla a 90 grados, sosteniéndola...