Blog de Yoga
VIPARITA KARANI
Postura de piernas en altoAcerca de Viparita Aunque cualquier acción de inversión es técnicamente una viparita karani, el término se utiliza más comúnmente en yoga para indicar una asana conocida como postura de piernas contra la pared en inglés. En esta asana,...
LA DIOSA RECOSTADA
SUPTA BADDHA KONASANAAcerca del asana Esta asana fomenta la relajación y ayuda a lograr un sueño profundo y reparador. Es una postura de yoga suave que puede realizar casi cualquier persona, independientemente de su experiencia en yoga. De hecho, se sabe que su...
MEJORA TU SUEÑO CON UN YOGA MÁS RESTAURATIVO
Descubre una puerta al sueño profundo Practicar hábitos que llevan al autocuidado tambien es una forma de consciencia Se cree que durante los tiempos antiguos, cuando se escribió el Bhagavad Gita , solo se practicaba una única postura de yoga: el loto. Con el...
Yoga para las emociones- Noviembre 2024
Sabías que las emociones estan intimamente ligadas a la conducta y a las desiciones que tomas en tu día a día. Conoce más acerca de la fisiología del proceso vital que en armonia con el movimiento corporal permite la liberación de la tensión Psicoemocional.Mientras...
«Las clases virtuales de acondicionamiento físico-mental muestran beneficios inesperados en las personas con cáncer»
Ampliar los conocimientos sobre el acondicionamiento físico-mental para las personas con cáncer Publicación 8 de febrero de 2024 Según los resultados de un estudio clínico, las personas en tratamiento de cáncer obtienen beneficios importantes al participar en clases...
«cáncer de mamas en hombres»
Los expertos alertan de que la falta de información sobre la posibilidad de que esta enfermedad se manifieste en varones provoca que acudan tarde a consulta. Ellos también lo tienen, pero El 80% de los casos de cáncer de mama en hombres se detectan tarde y en fases...
Cáncer de mama y yoga oncológico- Un 2025 para calmar tus emociones
yoga oncológico- cáncer de mama.
NAVASANA
Postura del BARCOAcerca de Navasana नावासन Paripurna Navasana, Naukasana o Postura del Barco es cómo se la conoce. El nombre Navasana o Naukasana es una combinación de las palabras sánscritas Nava, que significa "barco", y Asana, que significa "postura" o "asiento"....
TRIPADASANA
Postura de LA PLANCHAA cerca de Tripadasana En sanscrito “Tri” significa tres y “Pada” apoyo, por lo tanto es una Asana sobre tres apoyos, las dos manos separadas y los dos pies juntos, parecido a un trípode. Es un asna que recibe diversos nombres; podriamos hablar de...
BHUJANGASANA
Postura de COBRAA cerca de Bhujangasana Bhujangasana es una postura de flexión hacia atrás que se incluye en el hatha yoga y forma parte de la secuencia tradicional Surya Namaskar. En sánscrito, la palabra Bhujangasana proviene de una combinación de dos palabras:...