UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER TU PRÁCTICA DE YOGA
UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER TU PRÁCTICA DE YOGA
Te ayudo a transitar el hermoso sendero individual de vida. De la mano encontraremos juntos coherencia entre tus emociones, el pensamiento y tus acciones.
tus Clases
¡Comienza Tus Clases Hoy!
Yoga Integral
El yoga integral es una adaptación moderna de varias lineas de yoga en una sola, ofreciendo una práctica mas completa.
Yoga Terapéutico
La terapia de yoga está dirigida a practicantes cuya visión es mejorar su estado de salud de manera específica.
Te invito a mis clases y descubrir con este método una nueva forma de conectar contigo, conocer quien eres y permitir que otros disfruten sanamente lo que tú tienes para compartirles.
¿Por Qué Elegirnos?
Porque somos una comunidad de visionarios
Elevar nuestra práctica a un nuevo nivel es necesario para llevar bienestar, movimiento e inclusión a cada espacio en el mundo
Ahora tienes un espacio virtual donde podrás consultar lesiones, intervenciones quirúrgicas o condiciones especiales que modifican, limitan o promueven tu experiencia yóguica.
Nuestro Blog
Últimos Artículos
TRIPADASANA
Postura del tablón Postura de tres apoyos Conceptos fisiológicos: El cuerpo se sostiene de manera que parece una tabla firme y larga. Es una postura de fuerza que involucra toda la musculatura abdominal. Todo el cuerpo es como una barra con cuatro puntos de apoyo (dos...
TADASANA
Conceptos fisiológicos:
La postura de la montaña beneficia a los músculos de pies, tobillos y caderas internas. Se considera una postura de yoga de calentamiento para preparar el cuerpo para posturas más intensas. Es la base postural inicial desde donde parten los asanas de pie, equilibrio, fuerza y estabilidad. Postura de cuerpo recto, inmóvil y con …
JANURWA SIRSASANA
Conceptos fisiológicos:
Es una postura en la que, iniciando de pie desde Tadasana, se eleva la rodilla a 90 grados, sosteniéndola en flexión .
Beneficios:
– Mejora la sensibilidad propioceptiva de tobillos y pies, estimulando los …
¿Listo Para Hacer Un Cambio?
La salud se extiende mas allá del cuerpo.
Mentoría de vida
Entrena tu mente con un programa 100% personalizado durante 150 días para aplicar estrategias radicales en 5 fases. Destruyendo de raíz rutinas fallidas que te hacen ser tu propio obstáculo, lograras ir al siguiente paso que es implementar hábitos de poder en ese campo fértil de la mente.
El recurso de mentoría va más allá de colaboraciones con fundaciones o escuelas para logrado crear equipos de alto rendimiento, tiene que ver, sobre todo, con el trabajo personalizado y cercano del mentor con cada individuo, desarrollando y potenciando cualidades eclipsadas que necesitan, entre otras cosas, aplicar el reconocimiento de sus habilidades y expresando el poder personal. Para ello deberás entrar en el desierto de tus temores con herramientas prácticas, lo que tu mente tiene para decirte.
Te invito a regalarte un espacio de expresión verbal en el que podrás responderte en la auto reflexión aquellas dudas que se generan constantemente en tu interior y encontrar una vía más dulce para afrontar el cambio.
