Programas de Entrenamiento
Taller Renacer
Programa Pranayama
El cuerpo es ese escenario en el que sucede la enfermedad y sus efectos pero támbien en el que sucede el Yoga
LO FÍSICO COMO ESPACIO DE TRANSFORMACIÓN EN EL QUE NOS RELACIONAMOS DE MANERA DIFERENTE CON EL PROPIO CUERPO
¿Por Qué Elegirnos?
Porque somos una comunidad de visionarios
Elevar nuestra práctica a un nuevo nivel es necesario para llevar bienestar, movimiento e inclusión a cada espacio en el mundo
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UTKATA KONASANA
Postura de la diosa:
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ARDHA BHUJANGASANA
Postura de la cobraConceptos fisiológicos: Postura boca abajo que en su fase final se levanta hacia arriba la parte superior del torso (pecho, hombros y parte superior de abdomen) y el cuello, semejando a una serpiente cobra levantandose del suelo. ES una postura de...
MATSYASANA
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PASCHIMOTTANASANA
Postura de la orugaConceptos fisiológicos: Es una postura de flexión intensa, trabaja especialmente los tejidos más profundos de la espalda y del abdomen, los cuales, dado que se trata de una postura sentado, se estiran y comprimen simultáneamente, sobre todo si se...
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POSTURA TRES APOYOS- yoga y fuerza – TRIPADASANA
Postura del tablón Postura de tres apoyos Conceptos fisiológicos: El cuerpo se sostiene de manera que parece una tabla firme y larga. Es una postura de fuerza que involucra toda la musculatura abdominal. Todo el cuerpo es como una barra con cuatro puntos de apoyo (dos...
MENTORIA
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